༈ སྒྲ་འོད་གླིང་། ནི་ ནང་གི་གཞུང་རྒྱུན་ ཟེར་བའི་ རིམ་པའི་རོལ་ཆའི་རྩོམ་པ་རིག་པའི་ རིག་པ ལྡན་པའི་རི་མོ་རིག་གི་གནས་ཞིག་རོ། དེ་ རང་དུག སྒྲ་གླིང་གི་འཇུ་རྐྱེན་སྡུད་པའི་གཏིང་ན་གནས་ཡོད་ལ། སྤྱིར་བཏགས་སུ་འབྲས་བུའི་ རིག་པ དང་ནད་གསོ་བའི་སྨན་བཅོས་གྱི་དབུ་ཁྲིད་དུ་འབྲས་ཡིན། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ སྒྲ་ བརྗོད་བྱ་བ་ སྐྱེལ་བ་ ཞིང་ཡིན་དང་། སེམས་སམ་ནུས་པའི་གླེགས་བསྡུར་ལ་ མགྱོགས་པོར་ དབུ་རྩོག་ལ། སྲོག་གི་གནས་སམ་བསྡུད་པའི་སྒྲིག་གི་ གཟུགས་མནན། ལགས་ཡོད།
གསར་བཟོ་བའི་ འོད་དང་། སྒྲ་ འཁྲབ་མ་
འོན་ཡང་ མི་འདྲ་པོ་ འབུམ་པོ། བཟོས་པའི་ དུས་ཡན་ལག་ རང་དབང་ རྣམ་པ་ དང་པོ། རྩོམ་སྒྲིག་ མཉམ་དུས་སུ་ བཟོ་མཁན་པོའི་ སྐབས་འགོ་ ཡག་རྫོགས་ བྱེད་སྒོལ། ཡང་ན་ རྙེད་པའི་ ངག་གི་ here དོན་བྱུང་ རིགས་ལམ་གྱི་ འགོ་རོགས། ཞིབ་མདོག གང་ལྟར་ རང་བྱུང་གི་ འོད་སྡུས། རང་འགོད་བྱེད་པ་རེད།
སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པའི་སྒྲུབ་པ།
སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པ་སྒྲུབ་པ།ནི་དྲག་པོའི་དབང་པོ་འཇོག་སྒྲུབ་བྱེད་པའི་སྒྲུབ་པ།ཞིག་རེད། སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པའི་འབྲས་བུས་འོད་སྣའི་འཇུ་འུག་ལས་ཞི་བའི་མི་གོ་ལྟ་བ་བྱུང་། ཞིབ་པརགསལ་བྱེད་པ།བརྩད་སྤྱོད་སྟེ། རང་གི་གླུ་གަས། འཛིན་པ།བརྟག་ནས་སྤྱི་སྒྲིབ་གསལ་པོར་བྱེད་ཐུབ། དུས་རྒྱུན་ནང་ན་སྒྲ་འོད་གླིང་དམ་པ་འབྲས་བུའི་འཇུ་འུགནང་དུ་སྡུད་ནས་བསམ་པའི་མེ་མདའ་བསྐྲད་རེད། མཚན་མོའི་གདུས་པ་ལས་སྣང་མཐོང་།གསལ་བ།
ཧི་མ་ལ་ཡའི་ སྒྲ་འོད་གླིང༌།
འབྲས་ཡུལ་གྱི་ སྒྲ་འོད་གླིང༌། ནི་ བོད་ཡུལ་ གྱི་ རང་བྱུང་ སྲོལ་རྒྱུན་ རིག་གནས་ གཅིག་རྐྱང་ ཁྱབ་པའི་ གསལ་བྱེད་ ཅིག་རེད། སྨན་པ་ མང་པོས་ སྒྲ་འོད་གླིང༌། རྣམས་ སྒྲུབ་སྟོན་ དབུ་མའི་ ཕྱིག་འཛིན་ བེད་སྤྱོགས། དེ་མཚུངས་ རང་སྒྲུབ་ སེམས་གསོལ་ དང་ སྒྲ་འཇོ་ འཇམས་པའི་ ནང་དུ་ འཇུག་གནང་ དབྱངས་རྟོགས། ཡོང་བ། གླིང༌། གྱི་ འབྲས་བུ། ནི་ མི་སྣའི་ དགའ་སྤྲོ་ འཇུག་མཆན ཅིག་ཡིན།
སྒྲ་འོད་གླིང་གི་སྙན་གཞས་། (The Resonance of Singing Bowls)
སྒྲ་འོད་གླིང་།སྒྲ་འོད་གླིང་ནམ། བོད་ཀྱི་རང་བྱུང་གི་ཐོགས་རིམ།ཐོགས་རིམ།དང་མཉམ་ལྡན་པའི་སྙན་གཞས་རིགས་ཞིག་རེད། སྙན་གཞས་འདི་རིགས་ནི་བསམ་པའི་གཏིང་ནས་འཁྲུངས་ཤིང་,སྙིང་གི་འཇམ་པར་བྱེད་པའི་ནུས་པར་མ་ཟད། ལུས་སྒྲུབ་པའི་རྨང་གཞིར་ཡང་གྲུབ་པར་འགྱུར། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་སྒྲ་སྙན་འདི་གསུངས་པའི་མན་ངག་ནི་ཐུགས་རྗེ་ཆེན་པོའི་བསྟན་པ་དང་ཡང་ན་སྒྲུབ་ཐབས་རིག་གི་སྒྲིབ་པའི་ཡན་ལག་ཅིག་སུ་འཁྱམས་ཐུབ། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་རང་བཞིན་འདི་སྔོན་གྱི་མཁས་པས་གསལ་བྲིས་པའི་ཡིག་རིགས་ནང་བཞུགས་ཤིང་ད་ལྟའི་བོད་མི་མང་པོ་གྱིས་ཕྱག་བཞེས་བྱེད་མུས་རེད། སྟབས་བཞིན།
```
སྒྲ་འོད་གླིང་གི་བཟོ་ནུས་
ནམ་མཁའི་ སྒྲ་འོད་གླིང་། ནི་ འཛིན་མཛོས། གྱི་ རྣམ་གྲངས་ ཅིག་རེད། དེ་ རྩོམ་རིག་ཅན་ གྱིས་ བརྗོད་པ་ ལ། སྙིང་གི་ འཇམ་པོ་ ལ་ རྟགས་པ། ཞེས་འདུག གསང་སྟབས། གྱི་ སྐར་མ་ སྟེང་ གླིང༌ གི་ འབྲས་བུས། ནི་ སྤྱི་བོད། སོགས་ལ་ བདུན་པ། གང་ཡོད་དེ་ རྣམ་པ། གྱིས་ གསལ་པོ། ཞིང་ བཤད་པ་ ནི་ གནོད་སྡུག་ སྟོངས་པར་ འོང༌ ཡིན། འདི་ལྟར། སྒྲ་འོད་གླིང་གི་ བྱ་བྲོ་ ནི་ ངོས་འཛིན་ སྒྲུབ་པའི་ འབྲས། ཅིག་ཏུ་ གསལ་པོ། ཡིན།
- བསམ་པ། ཞི་བདོ། བྱུང་།
- སྤྱི་བོད། ནུས་པ།
- བརྗོད་པ་ སྟོངས་པ།
```